何度ダイエットしても痩せられないあなたへ
整体・トレーニング・食事指導の3方向からアプローチ
リバウンドしないダイエットへ導く3wayダイエットがそのお悩み解決致します。
3wayダイエットは3か月1クールで5㎏～10㎏のダイエットを目指します！
中々痩せなかったり、それほど食べてないのに太るのは、体が動かせていないのが原因です。この状態で運動しても中々運動の効率も上がらず、瘦せないという状況になってしまいます。
そこでまず、体を整える整体やストレッチで体を良い状態に整えます。
そこからトレーニングを開始し、効率良く代謝が上がる運動を行い、更に食生活アドバイザーによる食事指導も行い3つの方向からしっかりとリバウンドしないダイエットに導きます。
料金案内
- 週2回コース
- ／ 1ヶ月 44,000円（税込）
- 週3回コース
- ／ 1ヶ月 55,000円（税込）
※早く効果を出したい人は週3回コースがおすすめです。
当院での運動は最新の「速圧トレーニングマシン」「FAST TRAINER」を使用し、通常であれば高負荷のウェイトトレーニングでなければ動かない速筋を短時間で効率よく鍛えることが出来ます。
速筋を動かすことにより糖代謝をしやすい瘦せやすいカラダになっていきます。運動時間は5分程度で1時間運動するのと同じくらいの効果が期待出来ます。また、低負荷の簡単なトレーニングで充分効果が出るので、運動が苦手・運動が嫌い・運動が続かないなど、運動嫌いの方でも簡単に行うことが出来ます。
